Jesteś tu
Strona domowa > Ciąża

Przygotowanie do porodu – 6 kroków

przygotowanie do porodu

Mogłoby się wydawać, że 9 miesięcy, które dzielą Cię od urodzenia dziecka, to długi okres czasu. Nic bardziej mylnego. Kolejne trymestry mijają w mgnieniu oka i tym samym nieubłaganie zbliża się termin porodu. Sprawdź, czy załatwiłaś przed nim najważniejsze sprawy. Jakie? Podpowiadamy.8883

Ile wody powinno się pić w czasie ciąży i podczas karmienia piersią?

Picie wody w ciąży

W okresie ciąży i karmienia piersią niezwykle istotne jest dostarczanie organizmowi właściwej ilości wody. Ma to wpływ na szereg procesów, w tym: zabezpieczenie prawidłowej produkcji płynu owodniowego. W przypadku matek karmiących mowa np. o zabezpieczeniu produkcji mleka na poziomie potrzebnym do prawidłowego rozwoju dziecka. Podpowiadamy, co jeszcze na temat nawodnienia powinny

Dieta przyszłej mamy – jakie składniki powinna zawierać, a których nie?

Dieta przyszłej mamy - jakie składniki powinna zawierać, a których nie?

Mały, rozwijający się organizm potrzebuje wapnia do budowy zdrowych kości, układ nerwowy natomiast kwasu foliowego, krew przede wszystkim żelaza, a komórki białka. Jest też sporo produktów, które powinnaś ograniczyć, albo w ogóle wyeliminować z jadłospisu. Sprawdź, o jakich mowa. 779

Anemia w ciąży – przyczyny, objawy i leczenie

Anemia w ciąży jak z nią walczyć

Anemia w okresie ciąży to niestety częsta dolegliwość, dotyczy bowiem około 40% przyszłych mam. Jak jej zapobiegać i jak leczyć? Na szczęście w dość prosty sposób możemy wzbogacić swoją dietę o produkty, które pomogą poprawić wyniki krwi, a jeśli będzie to konieczne – wprowadzić leczenie farmakologiczne.7901

Zapalenie ucha w ciąży – jak sobie z nim radzić?

Zapalenie ucha w ciąży

Sezon jesienno-zimowy już niebawem rozkręci się na dobre, a co za tym idzie - przyjdzie czas na wzmożony rozwój wirusów i bakterii. Kobieta w ciąży ze wszech miar pozostaje pod ścisłą ochroną i nie może sobie pozwolić na przechodzenie jakiejkolwiek infekcji, gdyż rozwijająca się w jej organizmie choroba może stanowić

Rola mężczyzny w czasie ciąży

Rola mężczyzny w czasie ciąży

Oczekiwanie na narodziny dziecka to piękny czas - tak piszą i mówią wszyscy. I oczywiście nie sposób się z tym nie zgodzić. To wspaniały czas oczekiwać, patrzeć jak rośnie dzidziuś w brzuchu mamy, jak czuć pierwsze jego ruchy. To jest wspaniały okres w życiu człowieka. Ale czy to wszystko naprawdę

Ciążowe pamiątki – jak kolekcjonować wspomnienia w ciąży

Ciąża to moment szczególny w naszym życiu. Nawet nie moment, bo to całe 9 miesięcy! W tym czasie obserwujemy jak zmienia się nasze ciało i samopoczucie. Część z nas czuje się pełna energii, a część odczuwa osłabienie. Pomimo tego w tym okresie, my – kobiety uświadamiamy sobie, że wewnątrz nas

Jedzenie w ciąży za dwoje – czy tak powinno być?

Żywienie w ciąży, Jedzenie w ciąży za dwoje - czy tak powinno być?

Ciąża to dla wszystkich kobiet magiczne 9 miesięcy. Czas ten wiąże się z większym wysiłkiem dla organizmu, ponieważ oprócz odżywienia samego siebie musi on zapewnić odżywienie dla dziecka. Zły jest jednak powszechny do niedawna pogląd, że ciężarna musi “jeść za dwoje”. Wręcz przeciwnie, ciężarna z dodatkowymi kilogramami gorzej przechodzi ciążę

Top