Jesteś tu
Strona domowa > Ciąża

Tak, jestem w ciąży – czyli kiedy informujemy najbliższych

Kiedy powiedzieć o ciąży

Tak naprawdę nigdy nie ma właściwego momentu. Zawsze coś się dzieje za późno lub za wcześnie. Często ciąża również pojawia się w momencie, który zdaje się być nieodpowiedni, bo przecież mogliśmy jeszcze poczekać... Na lepszą pracę, większe mieszkanie, etc. Tak jest ze wszystkim. Jeśli natomiast jesteśmy już w ciąży, to

Ciążowe pamiątki – jak kolekcjonować wspomnienia w ciąży

Ciąża to moment szczególny w naszym życiu. Nawet nie moment, bo to całe 9 miesięcy! W tym czasie obserwujemy jak zmienia się nasze ciało i samopoczucie. Część z nas czuje się pełna energii, a część odczuwa osłabienie. Pomimo tego w tym okresie, my – kobiety uświadamiamy sobie, że wewnątrz nas

Gimnastyka i odchudzanie po porodzie

Pierwsze tygodnie po porodzie to rutyna codziennych działań. Karmimy, przewijamy, kąpiemy naszą pociechę. Dbamy o ciszę, spokój oraz dobry sen nasz i maleństwa. Może wydaje Ci się, że teraz są ważniejsze sprawy niż wygląd. Cóż spróbuję Cię przekonać, że nie tyle można, co należy ćwiczyć. 696

Dieta w ciąży – jedz rozsądnie i regularnie

Ciąża to wyjątkowy czas, w którym przyszła mama powinna przywiązywać dużą wagę do codziennej diety. Bardzo istotne jest to, aby była ona urozmaicona i zgodna z zasadami zdrowego odżywiania. Istotne znaczenie ma regularność spożywania posiłków i pochodzenie produktów z których są przyrządzane. 3827

Kalendarz ciążowy – dowiedz się, jakie objawy ciąży możesz odczuwać w poszczególnych tygodniach pierwszego trymestru

Ciąża to wyjątkowe okres w życiu każdej kobiety. Często jednak, zamiast w pełni cieszyć się czasem oczekiwania na dziecko, trzeba zmagać się z uciążliwymi dolegliwościami. Sprawdź, jakie objawy mogą Ci towarzyszyć w pierwszym trymestrze. 6222

Kalendarz ciąży, czyli zmiany nie zawsze widoczne gołym okiem

Kalendarz ciąży - 264 dni, 40 tygodni, 9 miesięcy, 3 trymestry – tyle mniej więcej trwa ciąża i czas oczekiwania na przyjście naszego dziecka na świat. W pierwszym trymestrze kształtują się podstawowe funkcje organizmu, w drugim narządy wewnętrzne, a w trzecim dziecko już przede wszystkim rośnie. 1973

Dolegliwości stóp w czasie ciąży – skąd się biorą i jak sobie z nimi radzić?

Dolegliwości stóp w czasie ciąży

Ciąża to nie tylko powiększający się brzuszek. Dodatkowe kilogramy to ciężar, który noszą stopy przez kilka miesięcy. Podolodzy z kliniki FootMedica podpowiadają, jak sobie radzić z różnymi dolegliwościami stóp w czasie ciąży, aby ułatwić im pracę i poprawić komfort chodzenia. 4391

Jak obliczyć dni płodne?

W życiu każdej rodziny planowanie potomstwa jest poważną decyzją. Znajomość własnego ciała i cyklu owulacyjnego jest dla kobiety pierwszym krokiem do tego, aby w naturalny  sposób zaplanować zajście w ciążę. Idealnym sposobem, aby dowiedzieć się więcej o funkcjonowaniu własnego organizmu jest sporządzenie osobistego kalendarza dni płodnych, który w przybliżeniu określi

Top